ホームスパ (1日1200kcal) 7日間パック
Para maiores resultados o Spa em Casa funciona muito bem na janela de alimentação do jejum intermitente:
- Elimine ou o café da manhã ou o jantar e coma em qualquer ordem, o que for mais fácil pra você.
- Faça todas as refeições em um intervalo de 8 horas, assim terá 16 horas de jejum por dia.