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Pacote Spa em Casa 1200 kcal

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Para maiores resultados o Spa em Casa funciona muito bem na janela de alimentação do jejum intermitente:

  • Elimine ou o café da manhã ou o jantar e coma em qualquer ordem, o que for mais fácil pra você.
  • Faça todas as refeições em um intervalo de 8 horas, assim terá 16 horas de jejum por dia.